Un passionné de la randonnée

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Quels les symptômes attribués à un fort taux de testostérone ?

Les personnes ayant un taux de testostérone naturellement élevé peuvent ne présenter aucun symptôme notable, puisque leur corps et leur esprit sont habitués à ces niveaux élevés. Cependant, lorsque certaines personnes dont le taux de testostérone est normalement normal/faible, connaissent une augmentation soudaine, peut-être due à des médicaments, elles présentent des symptômes notables. Pour aider …

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Conseils

Yoga: le rituel pour un corps en bonne santé

Le yoga est une activité sportive à part entière, et spéciale pour la douceur de son exécution. Ceux qui n’en ont pas l’habitude trouvent très étonnantes les différentes positions exécutées et pourtant elles cachent d’énormes bienfaits. Le yoga ne semble certes pas autant physique qu’une partie de football, mais il faut ma pratiquer pour savoir …

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Conseils Randonnée

Comment faire du sport en période de confinement ? Le tapis de course est la solution

Avec la pandémie actuelle il est parfois compliqué de trouver une activité sportive que l’on peut pratiquer régulièrement. La randonnée est bien entendue exclue, alors il faut trouver d’autres sources d’évasion sportive. Heureusement il existe des solutions qui vous donneront des sensations similaires à la randonnée, et, si vous usez de votre imagination, pourrait vous …

Conseils Randonnée

Faire du sport en hiver

En cette période de premier mois de l’année, nous avons tous des résolutions plus ou moins réalisables. Le mieux étant de s’y tenir… La résolution la plus prise en début d’année est de se mettre au sport. Mais, personne ne le fait réellement en pensant que, en hiver, il est compliqué d’aller courir. Mais c’est …

Communauté Conseils

Randonnée en famille, un moyen de vivre de belles aventures!

Les moments en famille sont toujours les meilleurs. On partage avec nos proches de la chaleur, de l’amour, des fous-rires et bien d’autres sentiments encore. Ainsi certaines familles privilégient les weekends ou encore les vacances pour passer ce type de moments ensemble ; ce qui est d’ailleurs recommandé par de nombreux spécialistes et psychologues car cela …