Les blessures sportives, même au niveau amateur, sont une menace constante. Une blessure subie pendant la pratique d’un sport peut même causer des dommages temporaires ou permanents. L’activité sportive doit certainement être encouragée car elle permet de rester en forme, de prévenir les maladies et de préserver notre santé. Cependant, nous pouvons nous retrouver dans …
A la découverte des Hautes-Alpes à vélo
Le vélo offre une autre manière de découvrir les Hautes-Alpes. En famille, entre amis, ou en amoureux, la promenade à vélo est une activité qui se prête à toutes les occasions. Et dans ce cadre, il n’y a rien de mieux que les magnifiques paysages alpins pour apprécier pleinement ce genre de programme. Voici donc …
Quelle tenue pour le trail running ?
Très tendance depuis quelque temps, le trail running est LE sport à ne pas manquer pour les amoureux des grands espaces et de la nature. Vous l’aurez compris, il s’agit de la combinaison du running et du trail, à savoir simplement une course en plein milieu de la nature. Ses avantages ne sont pas des …
Trucs et astuces pour faire de la randonnée avec son chien
Pour tous les fans de randonnées, emmener son plus fidèle compagnon est tout à fait normal. C’est une autre manière de passer un agréable moment avec son toutou, à part la mer et la plage. Faire une randonnée avec son chien est un pur plaisir qu’on peut profiter pleinement. C’est pourquoi, afin d’éviter que l’expérience …
3 sports pour développer le goût de l’aventure
Il existe des multitudes d’activités sportives au point qu’elles sont difficiles à compter. Celles-ci peuvent cependant se classer en différentes catégories, selon le degré de sensations fortes et d’émotions qu’elles produisent. Dans le cas d’espèce, nous nous intéresserons particulièrement aux sports qui vous permettront de développer le goût de l’aventure. Retrouvez donc plus d’info spéciale. …
Escalade : bien choisir ses meilleurs chaussons
L’escalade est un sport de grimpe très apprécié de ses adeptes. Débutant ou professionnel, il est indispensable de bien choisir ses chaussons d’escalade. Dès lors, les choix seront précis en mettant de l’importance quelques critères ainsi que l’endroit à escalader. Quels critères à prendre en compte ? Comme toute chaussure, la plus importante est la …
Comment choisir les bottes d’équitation ?
Pratiquer un sport équestre ne signifie pas seulement savoir monter à cheval et comprendre un cheval. Des bottes et un équipement adéquat pour cette activité sont également essentiels. Nous vous donnons donc quelques conseils pour choisir et pour trouver ces bottes en fonction du type d’activité que vous pratiquez. Confort et ajustement La première chose …
partir en randonnée et bien s’équiper: les bons à savoir
Amateur de sport à sensations fortes et amoureux de la nature ? Pour vos prochaines vacances, optez pour de la randonnée. C’est le meilleur moyen pour vous de vous dépayser et de vous reconnecter à la nature. Et pour assurer la réussite de votre projet notamment, on vous conseille de vous équiper comme il se doit. …
Comment choisir sa chaussure de sport ?
On ne le dira jamais assez, le sport est d’une grande importance pour l’organisation. Pratiquer du sport doit faire partir du quotidien de tout un chacun de nous. Cependant, pour le faire, il est primordial de se munir de certains accessoires dont l’un des plus importants est la chaussure. En effet, une bonne paire de …
Trail : quelques conseils pour s’initier dans le nouveau sport à la mode
Envie de vous entretenir comme il se doit ou de perdre du poids ? Exit le simple jogging. Optez pour le trail. C’est une course à pied en version plus extrême et qui promet des résultats rapides sur votre corps. Mais attention, pour faire du trail, vous devez vous équiper comme il se doit. Sinon, vous …
Comment choisir ses patins à glace ?
Depuis plus de deux décennies, de réels changements ont eu lieu dans les équipements et accessoires utilisés dans les patinoires. Si auparavant, le patinage sur bottes était très populaire, mais les vieux lacets étaient aussi très populaires, et ce n’est plus le cas. De nos jours, il existe des patins spécialement conçus pour faciliter l’activité …
Quel type de solaires pour assurer son confort optique en randonnée ?
Pour aller en randonnée il faut être bien préparé. L’accent est très souvent mis sur les vêtements, et c’est assez compréhensible car l’on doit être capable de supporter le poids de son sac sur toute la distance à parcourir à pied. Seulement, il ne fait pas oublier de protéger vos yeux après votre corps, car …
Quels sont les effets du Dianabol sur le corps ?
Le Dianabol, appelé aussi Dbol est un stéroïde anabolisant bien connu chez les body-builders. Les culturistes en prennent souvent, dans sa forme orale, dans l’espoir d’obtenir plus de muscle et de gagner en force physiques. Un puissant anabolisant Le Dbol est un stéroïde à prendre souvent par voie orale (même s’il puisse être injecté). C’est …
Stand Up Paddle: Le sport pour raffermir sa silhouette
Il n’est plus un secret pour personne que la pratique d’une activité sportive occupe une place prépondérante dans le maintien d’une bonne forme. Cependant, le choix de l’activité sportive adéquate pour maintenir une meilleure santé n’est pas une mission gagnée à l’avance. Entre le surf et le canoë, le SUP est un sport de glisse …
Les consignes à respecter pour une bonne alimentation chez les sportifs
Le sportif se dépense beaucoup, et sa ration alimentaire doit pouvoir le faire récupérer. Celui-ci est totalement épuisé avec l’effort, mais s’il se contente de se goinfrer, il sera rassasié et fatigué, mais pas dans un processus de récupération idéal. Voilà pourquoi le sportif doit savoir quoi manger, car ses besoins sont non seulement énergétiques, …